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Workshops & Events

Um dein authentisches Selbst zu entdecken, brauchst du Zeit. Zeit mit dir selbst. Um dich zu reflektieren und dich mit dir selbst zu verbinden. Darum sind regelmässige Check-ins wichtig. Da wir Menschen im gestressten Alltag dazu tendieren, in blinden Aktionismus zu verfallen, ist es umso wichtiger, bewusste Ruhemomente einzuplanen. Dazu bieten meine Events und Workshops eine wunderbare Möglichkeit.

Ich verstehe den Menschen als Wesen aus Körper, Geist und Seele. All meine Angebote basieren auf Inhalten, Methoden und Techniken, die diese drei Ebenen ansprechen und einen ganzheitlichen Blick ermöglichen.

Frau praktiziert Yoga in der Natur

Yoga im Park

Fühlst du dich oft getrieben und gestresst? Fällt es dir schwer, deine Gedanken abzuschalten und zur Ruhe zu kommen? Sehnst du dich nach mehr Gelassenheit und Leichtigkeit? Traditional Tantric Hatha Yoga kann dich dabei unterstützen.

Ein Feld mit wilder Wiese, Sonne geht am Horizon unter
Frau tanzt im Sonnenuntergang

Retreat

Mindful Celebration 

19.-21.07.2024

Ein Wochenende zum Geniessen - feiere dich, dein Leben und alles, was dich umgibt.

Frau steht im Garten mit geschlossenen Augen, Sonnenuntergangsstimmung
Frau sitzt auf einem Stein und geniesst den Sonnenuntergang

Retreat

Let go to Flow

20.-22.09.2024

Deine kleine Auszeit, um mutig loszulassen und dich wieder vertrauensvoll dem Fluss des

Lebens hinzugeben

Berg-Panorama
Willkommensschild Hotel Gais

Retreat

Vision & Mindfulness

22.-24.11.2024

Gönne dir eine kleine Auszeit zum Jahresende und tauche in den Zauber dieser Zeit ein.

Hände einer Frau, die im Schneidersitzt sitzt
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