Workshops & Events
Entdecke neue Wege zu Ruhe, Klarheit und innerer Balance.
Im stressigen Alltag ist es oft schwer, wirklich zur Ruhe zu kommen und dabei kommt etwas oft zu kurz:
Zeit für dich.
Zeit, um innezuhalten.
Zeit, um aus dem ständigen Tun auszusteigen.
Zeit, um wieder zu spüren, was dir wirklich wichtig ist.
Genau hier setzen meine Events & Workshops an. Sie schenken dir einen bewussten Raum fern vom hektischen Alltag – einen Ort, an dem du alles loslassen, langsamer werden, durchatmen und dir selbst wieder begegnen kannst. Sie laden ein, aktiv zu erleben, innezuhalten und die eigene Balance wiederzufinden. Sie verbinden Coachingmethoden mit Yoga, geführten Atemübungen, Meditationen, Achtsamkeit, Naturritualen und reflektierenden Impulsen. So werden nicht nur deine Gedanken angesprochen, sondern auch dein Körper und deine innere Stimme. Denn echte Veränderung beginnt nicht im Kopf – sie entsteht, wenn du dich selbst wieder wirklich spürst.
Lass dich inspirieren und entdecke, wie kleine Auszeiten Grosses bewirken.
Retreat
Bloom
17.-19. April 2026
Dein Frühlings-Retreat für persönliches Wachstum.
Dieses Wochenende ist eine liebevolle Einladung an dich, aufzublühen und dich zu entfalten. Erlange innere Balance sowie Klarheit und erwecke den natürlichen Ruf nach Veränderung in dir.
Retreat
Mindful Celebration
26.-28. Juni 2026
Dein Sommer-Retreat, um das Leben bewusst zu feiern.
Dieses Wochenende lädt dich ein, deine innere Kraft zu entfesseln, deine Lebensfreude zu spüren und in der Leichtigkeit des Sommers Klarheit, Energie und innere Stärke zu entdecken.
Retreat
Let go to Flow
02.-04. Oktober 2026
Dein Herbst-Retreat,
um mutig loszulassen.
Dieses Wochenende ist dein Moment, um dich von all dem zu lösen, was dir nicht mehr dient. Lass hinter dir, was dich beschwert, dich klein und zurückhält, und finde zurück in deine Kraft.
Retreat
Vision & Mindfulness
20.-22. November und
27.-29. November 2026
Dein "Winter"-Retreat für einen bewussten Jahresausklang.
Dieses Wochenende bietet dir eine wohltuende Auszeit zum Jahresende, um entspannt in die Adventszeit zu starten, das Jahr in Achtsamkeit ausklingen zu lassen und dich gezielt auf das neue Jahr auszurichten.
Mimdful Flow
Yoga. Atmung. Meditation.
Eine achtsame Hatha-Yoga-Praxis, die dich entschleunigt, stärkt und zurück in deine innere Balance führt. Durch bewusste Bewegungen, vertiefte Atmung und eine abschliessende Meditation entsteht Raum für Ruhe, Klarheit und neue Kraft – ein sanfter Gegenpol zum schnellen Alltag.
Yoga am See
Fühlst du dich oft getrieben und gestresst? Fällt es dir schwer, deine Gedanken abzuschalten und zur Ruhe zu kommen? Sehnst du dich nach mehr Gelassenheit und Leichtigkeit? Traditionelles Hatha Yoga kann dich dabei unterstützen.
