Vision & Mindfulness

Mach dieses Jahr etwas anders. Gönne dir eine kleine Auszeit Ende November und tauche in den Zauber dieser Zeit ein. Nimm dir bewusst Zeit und halte einen Moment inne. Lass das Jahr Revue passieren und richte dich gezielt auf das neue Jahr aus.

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«Ich habe viel mehr Klarheit auf meine aktuelle Lebenssituation und meine Zukunft. Die Verbindung zu meinem Unterbewusstsein hat mir geholfen, Antworten aus der Tiefe heraus zu erhalten. Das Vision Board visualisiert meine unbewussten Wünsche und Träume. Es gibt mir Orientierung und Klarheit darüber, was ich wirklich möchte und mir Glück sowie Freude bringt.» – Claudio

«Die Erstellung des Vision Boards hat irgendwie etwas "freigeschaltet". Es ist, als würde das, was ich mir am meisten gewünscht habe, endlich wahr werden! Vielen Dank!» – Carine

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«Das Vision Board hat mir Klarheit, Inputs und Zugang zu meinen innersten Wünschen geschenkt, die ich vorher nicht hatte. Ich konnte Ordnung schaffen, habe einen Fokus und einen Plan für kommendes Jahr. – Rebecca

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Folgenden Fragen gehen wir in diesem Retreat auf den Grund:

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• Was hat dieses Jahr besonders gemacht?

• Wofür bin ich in diesem Jahr dankbar?

• Was waren die prägendsten Momente?

• Was sagen diese über mich und meine Bedürfnisse aus?

• Was brauche ich im kommenden Jahr?

• Was kann ich tun, um das neue Jahr selbstbestimmt und authentisch zu gestalten?

• Wie sieht meine Vision für das nächste Jahr aus?

• Was möchte mir mein Herz mitgeben?

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Wir arbeiten mit wirksamen Methoden und Tools, um Altes loszulassen und dich auf das auszurichten, was du dir von Herzen wünschst. Reflexions- und Gruppenübungen, geführte Meditationen sowie Yoga-, Atem- und Achtsamkeitsübungen unterstützen dich, dich mit dir selbst zu verbinden und ganz bei dir anzukommen.

Dadurch schärfst du deine eigene Wahrnehmung, schaffst Raum für die Stimme deines Herzens und gewinnst tiefgreifende Klarheit über das, was dir wirklich wichtig ist. Nährende Gespräche mit Gleichgesinnten, Zeit für Entspannung, Massage und Sein, spazieren in der Appenzeller Natur sowie gesundes Essen gehören ebenfalls zu diesem Retreat.

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Entspanne deinen Körper, beruhige deinen Geist und lausche der Stimme deines Herzens. Weg vom turbulenten Alltag und der vorweihnachtlichen Hektik, kannst du zur Ruhe kommen. In der Ruhe liegt die Kraft und so können neue Ideen sowie Visionen entstehen. Überlass das neue Jahr nicht dem Zufall, sondern richte dich bewusst aus. Schenk dir diese Zeit. Das schönste Geschenk, das du dir machen kannst.