61. Minute

Nimm dir bewusst Zeit. Die Zeit, die dir im Alltag fehlt, um deine aktuelle Situation zu beleuchten und zu reflektieren. Die 61. Minute bietet sich an, wenn du bei einem aktuellen Thema eine Lösung brauchst oder in Kürze der nächste Schritt erforderlich ist. Ich helfe dir, diffuse Gefühle in Worte zu fassen, die Situation zu strukturieren und herauszufinden, um was es wirklich geht. Dadurch erhältst du Klarheit, die dir die nötige Sicherheit sowie Vertrauen schenkt, um den nächsten Schritt zu tun.

Wenn du mittendrin bist, fehlt dir die nötige Vogelperspektive. Du bist involviert und von der Situation betroffen. Da fällt es schwer, den Überblick zu behalten. Du drehst dich im Kreise und kommst nicht weiter. Es gilt den inneren Gedankenkreis zu durchbrechen und die Verstrickung deiner Grübeleien aufzulösen. Dadurch entstehen neue Gedankengänge und neue Sichtweisen offenbaren sich. Durch diesen Perspektivenwechsel werden neue Handlungsmöglichkeiten und gangbare Lösungen ersichtlich. Dies geschieht im Dialog und der gemeinsamen Reflektion. Unbewusstes kommt an die Oberfläche und kann in bewusste Entscheidungen für nächste Schritte verwandelt werden.


Die 61. Minute unterstützt dich

  • In der Klärung einer aktuellen Unzufriedenheit und Auflösung diffuser Gefühle

  • In der Entwirrung und Strukturierung deines Gedankenchaos

  • In der Erkennung von Handlungsoptionen für den nächsten Schritt

  • In der Entscheidungsfindung

  • In der Beantwortung aktueller Fragen

  • In der Wahrnehmung deiner Gefühle und Gedanken

  • In der Erkennung deiner Bedürfnisse

  • In der Klärung von Konflikten

  • In der Auflösung von festgefahrene Situation

Ein unabhängiger, neutraler Gesprächspartner kann dich dabei unterstützen. Manchmal kann bereits ein einziges Gespräch helfen, den Durchblick wieder zu erlangen und Orientierung zu finden. Aus einer verzwickten Situation wird eine Chance, dich besser kennenzulernen und daran zu wachsen.


Fehlt dir dazu der geeignete Gesprächspartner? Dann melde dich bei mir.

 
Kontakt

Nicole Horstmann Coaching

c/o Impact Hub Zürich

Sihlquai 131

8005 Zürich

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Tel: +41 78 885 94 15

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